[...] ;/ ... Fajnie wygladaja lans nie z tej ziemi ale przyspieszenie PORAZKA pewnie masz lacza na tym 225 :( Teraz wrzucilem 17 oponka 215/40 i jest bajka (koszta nowych opon 90 funa za sztuke gdzie 18 120 funa za sztuke ) Aha i jak macie w IRL musicie zglaszac modyfikacje auta przy zmianie fel? Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2010-01-05 13:15:18
[...] 3 wyciskania na treningu fajnie nie wygląda.Ale z tego co zauwazyłem trochę osób tak robi mimo wszystko. Któreś wyciskanie zawsze możnaby wywalić i np. rozpiętki wstawić na jakimś skosie, a po rozpiętkach jeszcze 3 serie na bramie dodać. 1.uginanie ramion prasta 3x8 2. młotki 3x12 3. uginanie ramion o kolano 3x12 Sroda plecy przedramie 1. [...]
ja nikogo z bara nie odpycham, wrecz mijam ludzi. badzmy cywilizowanymi ludzmi. ja cwicze dla wlasnej satysfakcji, zaczalem glownie po to, zeby pokazac samemu sobie ze jak chce to moge wszystko . a wybralem kulturystyke, bo to wg mnie ciezki sport i ciezko dojsc do dobrej formy, tworzy sie ją latami ciezkiej pracy. wiadomo, fajnie jak ktos doceni [...]
[...] tematu PRZEPRASZAM Do rzeczy: Po pierwsze określ cel treningu; aktywność fizyczna; samoobrona; walka sportowa; chęć znalezienia wewnętrznego spokoju Po drugie określ sobie jak szybko chcesz robić postępy czyli im mniej skomplikowana/any sport/sztuka walki tym szybciej się nauczysz bronić się przed napastnikami Jeżeli zależy Ci na czasie(szybko [...]
wdl mnie nie miales jakiejs zaawansowanej gino czy cos, jak bys troche pocwiczyl ostrzej to bys fajnie sobie to zniwelowal, nie calkowicie ale w pewnym stopniu, takie cos jak Ty miales ma wiekszosc facetow ktorzy nie cwicza
[...] . Zmieniony przez - pro-ex w dniu 2021-04-19 18:45:06 Wziąłem niecałe 2 Amp. Następnie po 4-5 tyg zrobiłem badania które wstawiłem powyżej. Ogólnie zastanawia mnie fakt jak wyglądają sprawy seksualne na trt - dokładniej; jeżeli człowiek znajdzie swój protokół, sprawy fajnie się układają, samopoczucie itp i organizm przyzwyczai się do dawki [...]
w liceum np. pani brala mnie do tablicy do rownania i zaczynalam, po sekundzie mialam przeblysk geniuszu i konczylam rownanie a wtedy pani wrzeszczala, ze fajnie, ze umiem rozwiaac, ale klasa tez by chciala wiedziec jak %-) i teraz tak konstruuje swoje analizy
W ogóle fajnie jest zobaczyć, jaki jest wpływ ćwiczeń i dobrego żarła na dłuższą metę, tzn ~kilkanaście lat. Ja się kiedyś dziwiłam, jak to jest że na ulicy 90% kobiet z małymi dzieciakami jest obwisła, a tutaj czterdziestki często biją na łeb osiemnastki. No i się okazuje że to nie przypadek@@-):-P
[...] byłam pod wielkim wrażeniem. Uwielbiam góry ale niekoniecznie po nich chodzić w upale 30 stopniowym (uraz za czasów liceum podczas wycieczki) @@-). Zawsze przypomina mi się jak w Zakopcu zjeżdżałam z Czarnego Stawu do Morskiego Oka na tyłku %-). AŁA. ja ostatnio przy złażeniu z zawratu tak zrobiłam ale to było celowe kolana mnie już tak [...]
Fajnie i tak, że tyle przeżyłaś. Zazdroszczę właśnie tego momentu, jak jest w cholerę kibiców, adrenalina czy co tam jeszcze skacze, a tu trzeba być skupionym na maksa i dać z siebie wszystko. To jest w tym całym sporcie właśnie najgorsze. Najgorzej mieć pierwszą walkę na zawodach%-)
Werdum juz jest legenda, nawet jak przegra z Cainem bedzie GOAT tyle lat w MMA, pas UFC w momencie najmocniej obsadzonej HW ever, poddanie trojki : Cain, Nog, Fedor oraz wieloletnie mistrzostwo świata w ADCC Fajnie jakby zamiast bic sie znowu z Cainem dostal okazje do rewanzu z tymi co go pokonali, tj. JDS, Reem, Arlovski
Oj laska, ale jesteś uparta. Bo Ty tylko widzisz różnicę, jak ktoś schudnie ze 100 kg do 60. Do tego nie trzeba fachowego oka. Myślę, że po wypowiedzi Marty nie ma już o czym gadać, poza tym te komenatrze otworzyły mi oczy na wiele drobnostek, których kiedyś nie zauważałam :D Fajnie było poczytać. jedz słodycze dalej to chudnięcie pójdzie jeszcze [...]
[...] do d... derme, starsza babka taka, milo pogadac bylo ale co z tego skoro nie mowila nic o oslonkach, ze stawy beda strzelac itp.. na wlasna reke musialem wyczytac w necie jak zaczelo sie pogarszac. no ale wiadomo ze leki na wątrobe nie rozkrecaja sie tak szybko, na stway tez troszke minelo zanim sie ladnie wkrecilo i w sumie przestalo nawalac, [...]
to znaczy, jak mi robił część na samiutkich żebrach to aż mdlałam, czułam igłę jeżdźącą po kości (!!!) ale już kawałek dalej było fajnie, przyjemnie /-)_ chyba każdy ma inną granicę bólu :-)
Trening teoretycznie poprawny. Martwy rób po 15 powtórzeń z mniejszym ciężarem. Wtedy kregoslup będzie stymulowany a nie przeciążany. Dziękuje ! fajnie słyszeć , że w końcu jakiś trening jest chociaż poprawny bo aż chcę się ćwiczyć. Napiszesz mi jeszcze tylko jak to rozkładać ? W sensie pierwszy tydzień to spoko bo : Poniedziałek - push Środa [...]
Hej! Kurde pierwszy raz jestem u Ciebie i już widzę nić porozumienia bo sam trenuje siłowo i triathlon. Jakie masz plany startowe? Ta szosa na ostatnim foto to alu? Ja dziś miałem też w planie trenazer na moim Scott'ie ale... pękła mi opona! Jak doopło te 9 atm to prawie zawału dostałem! %-) Pozdrawiam! Fajnie że Cię "odkryłem". Będę śledził i [...]